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Mindfulness como herramienta para enseñar matemáticas

Muchos profesores y maestros se están formando en Mindfulness para mejorar el resultado de sus lecciones de matemáticas y disponer de una herramienta más para acompañar los procesos de aprendizaje de sus alumnos. Matemáticas y Mindfulness comparten habilidades como la reflexión, la concentración y la perseverancia. Es sabido que uno de los mayores desafíos de […]

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La dieta mediterránea: cómo beneficia nuestra memoria

Una dieta rica en pescado, frutas o verduras no solo ayuda a mejorar la memoria sino a disminuir de forma significativa el riesgo de padecer de enfermedades cognitivas e incluso de Alzheimer en la última etapa de nuestras vidas. Así lo sugiere una investigación del Centro Alemán de Enfermedades Neurodegenerativas (DZNE), publicada en la revista […]

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